体验韩式汗蒸时应注意事项

1、体验过程中不要频繁出入蒸房，充分享受汗蒸效果。

2、韩式汗蒸房不要揉搓身上泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄

3、体验时充分补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水

4、体验时间一个小时为宜，前期可做适当运动，注意身体放松

5、韩式汗蒸房体验过程中及时排便，不要忍便

6、如果身体出现不适反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入

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